Thema

Schlaf, Entspannung & Power-Nap

Zum Einschlafen, Wiedereinschlafen und für die kurze Erholung zwischendurch.

Ob du das Einschlafen, eine kurze Pause oder einfach eine Entspannungsübung musikalisch begleiten möchtest: Hier findest du dafür ruhig gestaltete Stücke. Wie erholt oder ausgeglichen du dich danach fühlst, ist individuell.

Die Stücke dieser Gruppe verwenden überwiegend langsamere Pulse und ruhige Verläufe. Manche werden mit Absicht immer leiser; daraus folgt keine Garantie für Schlaf oder einen bestimmten Gehirnzustand.

Ausführlich steht das unter Wenn du nicht einschlafen kannst.